Coaching

Training für mentale Gesundheit und mentale Stärke

Coaching ist eine Form des Unterstützungsangebotes. Als Coach helfe ich meinen Klient*innen dabei, Lösungsansätze, Ziele und eigene Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und erfolgreich zu erreichen.

Als Trainerin für mentale Gesundheit und mentale Stärke integriere ich hierbei Methoden aus der Neurologie, der klassischen Verhaltenstherapie, der Meditation, der Neurolinguistik, dem Embodiment, und und und. Kurz: Ich gehe immer einen ganzheitlichen Weg, der alle Aspekte Ihres Lebens integriert. 

Zu oft stehen wir vor Herausforderungen oder „Problemen“, die uns sehr belasten. Im Coaching finden Sie Begleitung in Ihrer individuellen Situation und erfahren Ihre eigene Stärke wieder. Ziele werden erreichbar, Hürden aufgelöst und Sie erreichen Freiheit und Handlungssouveränität.

Profile of a man with visible brain made of various cogwheels an

Mentale Stärke & mentale Gesundheit

Coaching für Ihre mentale Gesundheit

Wenn Sie spüren, dass Sie mental in einer Abwärtsspirale sind, negative Gedanken Sie belasten und Sie sich zunehmend vom Leben überfordert fühlen. Wir analysieren die Auslöser, identifizieren Ihre Ressourcen und arbeiten auf eine gewünschte Veränderung hin.
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Karriere- und Jobcoaching

Karriere und Beruf

Sie möchten sich optimal auf das Vorstellungsgespräch vorbereiten? Sie wollen Ihre Gehaltsverhandlung strategisch richtig angehen? Sie wollen eine Blockade im Job loswerden? alpha Weidl Training bietet dank langjähriger HR Arbeit insider Knowhow aus vielen Branchen und unterstützt Sie individuell auf Ihrem Weg.
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Erfolg und Zielerreichung

Ihr persönlicher Erfolg

Sie wollen endlich ein bestimmtes Ziel erreichen? Sie wollen mental stark und gelassen sein? Sie möchten mehr Selbstbewusstsein und Handlungssicherheit? Dann ist erfolgsorientiertes Mentaltraining genau richtig.
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"Be the boss of your life !"

starke Zukunft

Sie

  • suchen mentale Gesundheit und mentale Stärke
  • möchten endlich ein lang ersehntes Ziel erreichen
  • werden von konkreten Sorgen erdrückt oder erleben ein nicht enden wollendes Gedankenkarussell
  • fühlen belastende Ängste und Sorgen
  • kommen gerade nicht so weiter im Leben
  • fühlen, dass alles gerade etwas viel ist
  • wünschen sich, sich selbst wieder besser wahrzunehmen
  • möchten sich auf sich verlassen können

Ich

  • helfe Ihnen hinzuschauen
  • identifiziere Ihre Potentiale und
  • erkenne Ihre Blockaden
  • trainiere mit Ihnen um die Blockaden (Ängste, Sorgen, Stress und Balast) zu lösen und
  • die Potentiale wachsen zu lassen
  • begleite Sie in Ihrem Veränderungsprozess

Wir

gehen in einen gemeinsamen Coaching- und Trainingsprozess. 

Klar, Veränderung bedeutet Arbeit. Aber Sie dürfen sich freuen! Veränderung bedeutet bei mir auch Entspannung. 

In einem unverbindlichen Vorgespräch klären wir alle weiteren Rahmenbedingungen. Das Vorgespräch ist kostenfrei und unverbindlich. 

Oft bedarf es nur weniger Termine, bis sich Ihre gewünschte Veränderung umsetzt. Je nach Wunsch und Bedarf können wir dann individuell Folgetermine vereinbaren um die nachhaltige Umsetzung sicher zu stellen.

Kosten eines Coachings und eines individuellen Trainingstermins

Sie sind arbeitssuchend und verfügen über einen Aktivierungs- und Bildungsgutschein (AVGS) der Agentur für Arbeit oder des Jobcenders? Dann ist das Coaching für Sie kostenfrei. Bitte kontaktieren Sie mich, um die Voraussetzungen und Rahmenbedingungen zu klären.

Eine Terminabsage ist bis 24 Stunden vorher möglich. Bei kurzfristigeren Absagen berechne ich 60% des Honorars, da ich den Termin in der Regel so kurzfristig nicht anderweitig vergeben kann. 

Telefonische Terminvereinbarung: 0176-81173273

Machen Sie den ersten Schritt. Kontaktieren Sie mich.

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