Mentale Gesundheit für Eltern

Mama - Superfrau
und völlig erschöpft?

Papa - Superman
Alleskönner...

Termin auf Anfrage

Ernst-Ludwig-Straße 19, 64646 Heppenheim

Terminplanung derzeit noch vorläufig. Melden Sie sich den Termin gern vor und schicken Sie mir bei Interesse eine Nachricht.

Als mom of 2 habe ich wirklich schon so einiges erlebt. Ich empfinde es als unzumutbar, was jungen Eltern derzeit so alles aufgebürdet wird. Schon bevor man überhaupt zu Eltern wird hat man gefühlt 100 Dinge zu beachten: gesunde Ernährung, genug Schlaf, genügend Vitamine, bloß keinen Stress, in der Schwangerschaft dann bitte schön entlasten und nicht zu viel arbeiten, den Haushalt auch mal liegen lassen, und die pränatale Entwicklung so gut es geht fördern, am besten dem Baby regelmäßig klassische Musik auf die Ohren geben, usw. 

Nach der Entbindung dann bitte wie selbstverständlich stillen und geht bitte schnell wieder beide arbeiten, schließlich wollen wir keine geschlechtsspezifischen Rollenverteilungen, nicht auf sozialen Status verzichten oder auf Urlaube! Nebenbei bitte dann zur Babymassage, Pekip, Babyschwimmen, musikalische Frühförderung, insta-taugliche Torten für den ersten Geburtstag zaubern, Karriere machen, sportlich und immer gut gestylt up to date sein? Und damit meine ich Papa UND Mama! Diese Liste ließe sich endlos fortsetzen. Stichwort: Mentalload!

Ich kenne so viele junge Eltern, deren größtes Glück es ist, das kleine Leben endlich in den Armen halten zu dürfen. Nach den ersten Wochen und Monaten der Euphorie, vielen Nächten mit Schlafmangel und einem ganz schönem hormonellen Wirrwarr (und ja – davon sind auch die Väter betroffen), stellen sie fest: „Was – wo stehe ich denn jetzt eigentlich? Was ist mit mir? Und wer bin ich jetzt?“

Kennen Sie irgendwie?

Dann setzen Sie dem ein Ende! Wie das geht? Nur durch Sie selbst! Wenn Sie endlich eine Veränderung möchten und einen Moment innehalten wollt, um sich neu zu justieren, damit Ihre junge Familie gesund wachsen darf, dann lade ich Sie ganz herzlich zu  einem Mentaltraining für junge Eltern ein! Mit „jung“ meine ich: alle, die sich „jung“ fühlen! Ich praktiziere keine Altersdiskriminierung. Und ich freue mich auf Sie.

 

Ich biete Ihnen gezielte Methoden an, die helfen werden, im Alltag einen kühleren Kopf zu bewahren und gelassener zu werden. Sie werden mit Herausforderungen ruhiger und klarer umgehen und sich nicht mehr so belastet fühlen. Ich werde für Sie nicht die Welt verändern, aber ich gebe Ihnen mentale Ressourcen und Kompetenzen mit an die Hand, die Sie  nachhaltig in Euren Alltag integrieren könnt. So können SIE selbst IHRE Welt verändern!

Die Kursgebühr beträgt 149 € zzgl. 20€ Verpflegungspauschale.

Informieren Sie Ihr Netzwerk über diesen Workshop:

Innerhalb 24h erhalten Sie von mir eine verbindliche Anmeldebestätigung. 

Die Kursgebühr ist bis zum Seminartag in Form einer Überweisung oder einer Paypal-Zahlung zu entrichten. Alle Details dazu erhalten Sie zusammen mit der Anmeldebestätigung.

Etwa eine Woche vor Seminarbeginn sende ich Ihnen weitere Details, sowie eine Anfahrtsbeschreibung.

Vorfreude ist die schönste Freude und ich freue mich schon jetzt auf einen spannenden Tag mit Ihnen.

Vielen Dank für Ihr Vertrauen!

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