"Stärke ist Gelassenheit und Handlungsfreiheit in jeder Situation."
Coaching & Beratung
Manche Lebenssituationen stellen uns vor große Herausforderungen.
Wir benötigen Ressourcen und Fähigkeiten, die wir scheinbar nicht haben. Mit Strategien des Mentaltrainings, sowie der klassischen Verhaltenstherapie, der Neurolinguistik, diverser Entspannungsverfahren, dem Embodiment, und einigen weiteren wissenschaftlich evidenten Methoden, können wir – wie Spitzensportler – Großes erreichen. Jeder von uns.
Systematisch, strukturiert und effizient.
Sie bekommen von mir die Tools, die Sie benötigen, um Ihr Leben selbstbestimmt und frei von Blockaden oder Hemmnissen gesund und stark gestalten zu können.
Veränderung ist immer möglich. Was es braucht, ist einen ersten Schritt, der doch oft der schwerste ist. Um stark, gelassen und psychisch gesund den Herausforderungen des Lebens zu begegnen, biete ich gezielte und systematische Unterstützung.
Zielerreichung
- Sportliche Erfolge und Ziele
- Gesundheit mental unterstützen (Rauchfreiheit, gesunde Ernährung, Wunschgewicht erreichen, und weitere)
- Prüfungen und Leistungsdruck meistern
- Stressreduktion und Gelassenheit
Besondere Lebenssituationen
- Mentale Gesundheit und Begleitung in schweren Lebensphasen
- Ängste bewältigen
- Einsamkeit überwinden
- Trennungen gesund verarbeiten
- Begleitung von Angehörigen
Job und Karriere - Coaching
- Karrierecoaching und Strategieentwicklung
- Gehaltsverhandlungen erfolgreich führen
- Konflikte im Job
- Souveränität und Selbstbewusstsein
- Erfolg für Frauen – Female Empowerment
Business Consulting & Training
Als routinierte Personalerin, Diplom Sozialpädagogin und zertifizierte Mentaltrainerin biete ich Lösungskonzepte und Trainings für Ihre Herausforderungen:
- Mentale Stärke für Top-Performer
- mentale Gesundheit für alle Mitarbeitenden
- mentale Gesundheit für Führungskräfte
- Zielerreichung
- Employee Assistance und individuelle Betreuung Ihrer Mitarbeitenden
Nutzen Sie die Vorteile der offenen Seminarangebote um Einzelpersonen individuell zu fördern oder lassen Sie sich ein individuelles Angebot für Ihr Entwicklungskonzept erstellen.
Termine und Angebote
Offene Seminare und Workshop-Angebote. Hier erfahren sie Näheres über meine Themenschwerpunkte und persönlichen Leidenschaftsthemen.
- Zielerreichung und Stärke
- Meditation für Skeptiker und „Kopfmenschen“
- Kommunikation
- „Zwischenmenschliches“
- beruflicher Erfolg
- persönliche Freiheit
Wer ist alpha Weidl Training:
Ich bin Anne-Karien Weidl:
- Mentaltrainerin
- Diplom Sozialpädagogin
- Personal- und Organisationsentwicklerin
- Gründerin von alpha Weidl Training
- Projektliebhaberin
- Mutter und Sportlerin
Hier erfahren Sie mehr über mich, meine Geschichte und meine Qualifikationen.
Das Thema „psychische“ oder „mentale“ Gesundheit nehme ich sehr ernst. Daher kläre ich die individuelle Situation genau ab. Im Falle einer vorliegenden psychischen Erkrankung, kann ich gern unterstützend und begleitend mit Ihnen arbeiten. Ich arbeite jedoch nicht als „Therapeutin“. Eine Erkrankung muss medizinisch abgeklärt und betreut werden. Gern berate ich Sie individuell dazu.
